Ma mission ?
Aider les femmes à se libérer du poids des régimes, à oser être elle-même et vivre une vie alignée à leurs valeurs.
Découvrez ma méthode pour être libre et épanouie :
En tant que PsyCoach*, je vous accompagne dans la découverte de ce qui est bon pour vous.
Je suis convaincue que plus on se connait, plus on s’aime. Que plus on écoute et respecte les besoins de notre corps, plus on trouve son équilibre et atteint son poids idéal.
Selon vos besoins, je vous aide à manger librement en écoutant votre corps, à booster votre confiance en vous en apprenant à vous connaitre, à augmenter votre bien-être en découvrant les valeurs qui vous portent.
* Psychologue clinicienne et Coach certifiée.
Témoignages
"Depuis le coaching, j’ai appris à manger autrement et même si ce n’est pas le but, je maigris. Je suis heureuse ! Je suis mieux dans ma tête, mieux dans mon corps."
"Je t’avoue que je ne pensais pas pouvoir le faire, mais au fur et à mesure, j’arrive à mettre tes astuces en place et ça marche ! Certes j’ai perdu du poids, mais je suis tellement plus sereine !!! Et surtout (et je n’en reviens pas de dire ça…) je suis fière de moi ! Je commence à savoir dire stop quand mon corps ne veut plus, aucune crises depuis quelques semaines. Donc merci à toi, et puis je me dis merci à moi aussi. Je suis contente de t’avoir comme «coéquipière»."
"Ta valeur ajoutée est ta capacité à comprendre le ressenti des gens, à y mettre des mots, et ta capacité à proposer des solutions personnalisées. Je retourne sur le droit chemin. Merci de m’avoir donné la direction."
Si je me suis lancée dans ce coaching, c’est parce que j’étais dans un creux dans ma vie. Un peu perdue, j'avais besoin de me reconnecter à moi-même. J’ai alors commencé le coaching alimentaire. Quand j’ai parcouru les différents coaching existant c’est celui dont les objectifs me parlaient le plus. Et dès la première séance, j’ai été conquise ! Au fur et à mesure, non seulement j’ai travaillé sur le côté alimentaire mais aussi sur mon estime de moi et sur mon parcours de vie. Ce coaching a été la clef pour ouvrir des portes fermées qui avaient besoin d'être ouvertes. Aujourd'hui, j’ai en main des outils pour m'aider à être une mangeuse sereine, bien dans sa tête et heureuse. C’est le plus cadeau que je pouvais me faire à moi-même !
Nos séances m'ont permis d’y voir plus claire aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle. Coté professionnel, le coaching m'a permis de reconnaître et accepter mon burn out, chose qu'inconsciemment je ne voulais pas admettre. Coté privé, dans ma vie personnelle, le coaching m'a permis d’accepter que mon couple n’avait plus d’avenir et qu’hélas j’étais manipulée, que j’étais en souffrance depuis des années... Depuis des changements se sont mis en place et je me sens beaucoup mieux.
Je n'étais pas convaincue d'un coaching en groupe mais cela permet de se rendre compte que nous sommes beaucoup à avoir besoin de tes services. Nous ne nous voyions jamais, seule toi sait qui se cache derrière ces prénoms ou surnoms 🙂
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