Ce qu'elles en disent...

"Depuis le coaching, j’ai appris à manger autrement et même si ce n’est pas le but, je maigris. Je suis heureuse ! Je suis mieux dans ma tête, mieux dans mon corps."

"Je t’avoue que je ne pensais pas pouvoir le faire, mais au fur et à mesure, j’arrive à mettre tes astuces en place et ça marche ! Certes j’ai perdu du poids, mais je suis tellement plus sereine !!! Et surtout (et je n’en reviens pas de dire ça…) je suis fière de moi ! Je commence à savoir dire stop quand mon corps ne veut plus, aucune crises depuis quelques semaines. Donc merci à toi, et puis je me dis merci à moi aussi. Je suis contente de t’avoir comme «coéquipière»." "Ta valeur ajoutée est ta capacité à comprendre le ressenti des gens, à y mettre des mots, et ta capacité à proposer des solutions personnalisées. Je retourne sur le droit chemin. Merci de m’avoir donné la direction."

Si je me suis lancée dans ce coaching, c’est parce que j’étais dans un creux dans ma vie. Un peu perdue, j'avais besoin de me reconnecter à moi-même. J’ai alors commencé le coaching alimentaire. Quand j’ai parcouru les différents coaching existant c’est celui dont les objectifs me parlaient le plus. Et dès la première séance, j’ai été conquise ! Au fur et à mesure, non seulement j’ai travaillé sur le côté alimentaire mais aussi sur mon estime de moi et sur mon parcours de vie. Ce coaching a été la clef pour ouvrir des portes fermées qui avaient besoin d'être ouvertes. Aujourd'hui, j’ai en main des outils pour m'aider à être une mangeuse sereine, bien dans sa tête et heureuse. C’est le plus cadeau que je pouvais me faire à moi-même !

Nos séances m'ont permis d’y voir plus claire aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle. Coté professionnel, le coaching m'a permis de reconnaître et accepter mon burn out, chose qu'inconsciemment je ne voulais pas admettre. Coté privé, dans ma vie personnelle, le coaching m'a permis d’accepter que mon couple n’avait plus d’avenir et qu’hélas j’étais manipulée, que j’étais en souffrance depuis des années... Depuis des changements se sont mis en place et je me sens beaucoup mieux.

Je n'étais pas convaincue d'un coaching en groupe mais cela permet de se rendre compte que nous sommes beaucoup à avoir besoin de tes services. Nous ne nous voyions jamais, seule toi sait qui se cache derrière ces prénoms ou surnoms 🙂 j'attendais le mardi soir avec impatience... Ce coaching a provoqué un véritable déclic en moi. J'ai découvert une nouvelle partie de moi que je ne connaissais pas et surtout que je n'écoutais pas. Grâce à ton écoute, ta bienveillance, ton expérience, tes précieux conseils et surtout toutes ensembles (groupe du mardi soir), tu nous a coaché afin que nous découvrions des sensations, décodions les messages que notre corps nous envoie et apprenions à adapter la réponse qui nous libère de toute culpabilité. Enfin! Mille fois merci!!

Ce coaching m'a apporté beaucoup de réponses et de belles leçons de vie auxquelles je ne m'attendais pas. J'ai appris à mieux me connaitre : à savoir qui je suis et ce qui est vraiment important pour moi. Cela m'a permis de me rendre compte d'aspects de ma vie pour lesquelles je souhaitais réellement mettre de l'énergie et donc au final réussir à ne plus focaliser toute mon énergie sur mes complexes et sur les choses qui n'en valaient pas la peine.  J'y ai également rencontré de très belles personnes. Le fait de partager ses expériences avec un groupe des personnes adorables et bienveillantes rassure énormément... sans oublier la présence indispensable de Wendy qui est très chaleureuse, pétillante et qui donne l'envie et les moyens de changer et d'aller de l'avant. Merci, Wendy, pour ta disponibilité, ton énergie positive et tes NOMBREUX conseils ! ❤️

J'ai voulu faire ce coaching (libre et épanouie avec mon body) pour oser être moi-même. Pour être moins influencée par le regard des autres, et réussir à vivre sereinement avec mes complexes 🙂 J'avais déjà fait un autre coaching avec Wendy, et je la trouvais tellement bienveillante, gentille et professionnelle que je voulais continuer avec elle. J'ai jeté ma balance 😄 Le chiffre sur la balance ne contamine plus mon humeur, je regarde comment je me sens dans ma vie, dans mes vêtements. Ma priorité est maintenant d’être alignée à mes valeurs. Le chiffre n'est plus important.

C'est au détour d'une conversation avec une amie que je me suis rendue compte que j'avais un problème avec l'alimentation. Moi qui pensais que c'était simplement parce que j'avais un mode de vie sain, je me suis rendue compte que la nourriture était plus une ennemie qu'autre chose.  C'est grâce à un article de presse que j'ai découvert le site web de Wendy quelques jours plus tard. Un signe! En parcourant son site, j'ai eu le sentiment qu'elle était la personne qu'il me fallait pour faire face à ces soucis. J'ai été convaincue par sa bienveillance durant l'appel de présentation et je me suis lancée. Je ne regrette absolument pas d'avoir investi dans cet accompagnement, je peux le dire avec certitude: Wendy a changé ma vie. En douceur, elle nous permet de détricoter petit à petit la relation conflictuelle qu'on peut entretenir avec la nourriture, elle nous réapprend à manger, à ressentir la faim sans la craindre, à écouter son corps, ses sensations, à dédramatiser un certain nombre de choses. Il y a encore quelques mois, manger ne voulait dire qu'ingérer un nombre de calories; je me privais pour mieux craquer, je comptais les calories, les grammes, je pesais chaque gramme qui rentrait dans mon corps, je me cachais pour manger, je tombais dans l'excès au restaurant. Aujourd'hui, le plus dur du chemin est fait: je ne me pèse plus tous les jours, je me suis séparée de ma montre connectée, je mange quand j'ai faim, je ne me flagelle plus si je m'accorde un plaisir et les mots comme "craquage", "joker", "cheat meal", "excès","écart", ont doucement quitté mon vocabulaire. Il ne faut pas avoir honte de ne pas avoir une relation facile avec la nourriture. Ce coaching est un superbe cadeau à s'offrir, c'est une dose d'amour et de respect à se donner. Je n'ai plus peur de mon assiette, alors merci, du fond du coeur.  Merci Wendy pour tout ce que tu as fait et ce que tu as déclenché.